Sophrologie Intégrative®

Pourquoi la Sophrologie Intégrative® ?

Elle propose une approche plus intuitive que la sophrologie classique. Dans le prolongement de la Sophro Analyse Intégrative® elle s’inspire :

  1. dans la pratique corporelle de disciplines telles que la méditation, le yoga, le zen, le zazen, la sophrologie dynamique, la visualisation, la sophro relaxation ou encore le Qi Gong
  2. dans les fondements théoriques de la psychologie Jungienne laissant une place importante à l’intuition et aux techniques de rêves éveillés

La Sophrologie Intégrative® vise à rendre les personnes autonomes dans leur pratique. Ainsi, au bout de quelques séances il sera facilement possible de pratiquer seul en toute sécurité.

Le mot sophrologie trouve ses origines dans le grec ancien:

SOS : l’harmonie
PHREN : l’esprit
LOGOS : le discours

Pour qui ?

la Sophrologie Intégrative® s’adresse aux individus de tous âges dans les domaines suivants :

Gestion du stress et de l’anxiété au quotidien

Activation de son potentiel et meilleur connaissance de soi

Préparation d’un événement : examen, compétition, accouchement

Accompagnement d’un traitement médical, gestion de la douleur, trouble du sommeil

Accompagnement d’une phobie, addiction, acceptation du schéma corporel

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