Réussir les examens avec la sophrologie

Que nous soyons enfant, adolescent ou adulte, les périodes d’examens peuvent être un facteur de stress important venant mettre sans dessus dessous notre zone de confort. Qu’il s’agisse d’un examen scolaire ou médical, même en y étant  intellectuellement préparé, la peur du résultat vient s’immiscer dans notre esprit et nous fait imaginer les pires scénarios : […]

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